Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Freshona Artischockenherzen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Kapern. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Möhren, Olivenöl, GutBio Bio-Krustenspitz, Kraft Miracle Whip Balance, Berschneider Graved Lachsfleisch. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Aldi Nugat-Eier, Aldi Nugat-Eier, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Aldi Salmiakko, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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