Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
78 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 20,69g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 35,01g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Rapunzel Protein Müsli Schoko-Nuss. Abendessen: Mandarine. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
|