Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Ananas, Herzgut Buttermilch, DM Bio Beeren Frühstücksbrei. Mittagessen: Leitungswasser, Thermomix Spaghetti Carbonara, Leitungswasser, Trentin Pecorino Romano. Abendessen: Leitungswasser, Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Rettich. Snacks/Sonstiges: Merl Mousse Au Chocolat. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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