Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 84,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 166,31g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 16,36g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Challenge Salted Butter, Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. Mittagessen: Great Value Wild Strawberry Drink Mix. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Avocados, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like you know what you're doing!
23 Apr 17 vom Mitglied: 14toGo
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blkbear's Gewichtsverlauf
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