Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Rocka Nutrition Smacktastic, Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Vinzenzmurr Saure Lunge, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Semmel, Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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