Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 162,85g.
Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kinder Riegel (12,5g), Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: K-Classic Wildpreiselbeeren, Essiggurken, Alpenmark Back-Käse. Snacks/Sonstiges: Natreen Sprühsahne, Augustiner Lagerbier Hell, Myprotein Brown Rice Protein, Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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