Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 175,94g | Kohlh: 297,20g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Wiesenhof Geflügel Wiener, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade, Putenfleisch, Aldi Baguette Brötchen, Weißwein, Augustiner Edelstoff. Snacks/Sonstiges: Sugarland Saure Würmer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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