Pinguin1512's Notizen, 21 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
49,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2017:
698 kcal Fett: 9,05g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 113,97g.   Frühstück: Erdbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kapern, Aldi Party Garnelen, Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Delikatess Kochschinken, Rettich, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Tee, Tee, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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