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Abends wenig gegessen !!
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69,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 10,74g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Cornflakes, Alnatura Apfelmark mit Banane, Frankenland Speisequark. Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Gebäckmischung, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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