GabriAndre's Notizen, 20 Apr 17

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75 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2017:
1474 kcal Fett: 57,19g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 173,75g.   Frühstück: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Mittagessen: tegut… Eiscreme Stracciatella, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Burro, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Pane Integrale al 100%. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss, Banana, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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