Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Erbsen und Möhren (Gefroren), Netto Joghurtdressing, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Möhren, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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