Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 273,71g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Kaufland Bierwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Weingummis. Abendessen: Weißwein, Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Leibniz Pick Up! Choco, Mövenpick Frozen Yogurt Crispy, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Aldi Choco Minis. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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