Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Belegtes Brötchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Thomy Scharfer Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Eclair, Buttercremetorte, Rotkäppchen Sekt Trocken, Kaffee mit Milch. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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