Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Elstar, Edeka Mangosaft. Mittagessen: Tomaten, Leicht & Cross Leicht und Cross Kräftiger Roggen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Leicht & Cross Leicht und Cross Kräftiger Roggen, Schalotten, Alnatura Gemüsebrühe, Spargel, Milbona Kräuterquark, Buko Garten-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Sallos Salmiak Pastillen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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