Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Erdbeeren, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%, Ikea Blaubeersirup. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Garnelen, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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