Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot. Mittagessen: Ja! Schmand, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Hühnerbrühe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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