Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1341 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 202,20g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 25g Prior. Abendessen: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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