Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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791 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 32,97g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Beef Steak, Carrots, Green String Beans, Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Kroger Chicken Salad. mehr...
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3974 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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