Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
|
71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 234,55g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich, Kroger Original Kettle Chips, Apples. Abendessen: Dinner Rolls, Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lance Lem-o Lunch Cookies, Golden Corral Banana Pudding, Berry Pie (Two Crust). mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Just a small movement up. Soon to be going down again.
17 Apr 17 vom Mitglied: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|