Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Kaffee mit Milch. Abendessen: Reis Poliert, Gekocht, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Aldi Gourmet Salami, Gouda, Popp Kartoffelcreme. Snacks/Sonstiges: Strothmann Weizenkorn, Haribo Gummibärchen, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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