Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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