Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 284,97g.
Frühstück: Äpfel, Mandarine, Kluth Goji-Beeren, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, Kölln Haferflocken, Künzler Protein 80, REWE Speisequark 10%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bofrost Hähnchen-Paella, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Künzler Amino Tabs 2100, Künzler Protein 80. Abendessen: Meienburg Jumbo Datteln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Apfelkuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
baerchen23's Gewichtsverlauf
|