Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Leicht & Cross Leicht und Cross Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterdressing, Gemischter Salat. Abendessen: Popp Kartoffelcreme, Gouda, Aldi Salami, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Tassimo Suchard. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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