Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 120,80g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Marmelade, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schinken, Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelsalat, Purland Schweineschnitzel. Abendessen: Räucherforelle, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Biskuitrolle. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
matuscha's Gewichtsverlauf
|