Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
85,3 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2017:
2445 kcal Fett: 120,80g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 185,40g.   Frühstück: Marmelade, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schinken, Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffelsalat, Purland Schweineschnitzel. Abendessen: Räucherforelle, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Biskuitrolle. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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