Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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79,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 166,16g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Jalapeño Salsa, Chick-fil-A Chicken Breakfast Burrito. Mittagessen: Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Midwest Country Fare Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Goetze's Cow Tales (28g), Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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