Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
74,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur, Möhrenkuchen. Mittagessen: Kalbfleisch, Tomatensoße, Schär Panini Brötchen, Schär Mehrkornbrötchen. Abendessen: Mangos, Rote Paprika, Balsamico, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Aldi Soft-Nugat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|