Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Lidl Sonnenquader, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tee ungesüßt, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Butter, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Lidl Sonnenquader, Rührei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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