Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Haferflocken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rhabarberkuchen. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Erdbeeren, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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