Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2133 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salsa, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Mittagessen: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Bananas. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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