Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1255 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Abendessen: Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 4dl, Kalkunkorv 25g Prior, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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