Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 227,30g.
Frühstück: Zucker, Tee ungesüßt, Eisbergsalat, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Gelbe Paprika, Lidl Sonnenquader, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, REWE Zaziki, Folienkartoffel, Olivenöl, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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