Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), OceanSea Kabeljaufilet-Portionen. Abendessen: Chiquita Babybanane, Elstar, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ICH WÜNSCHE ALLEN EIN SCHÖNES OSTERFEST - KLEINE NASCHEREIEN WERDEN SICHER DABEI SEIN - ;-)
13 Apr 17 vom Mitglied: mona54
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Danke, Dir auch tolle Ostern
13 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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13 Apr 17 vom Mitglied: Cassiopeia04
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Wünsche ich dir auch! 🌼🐇🐣
13 Apr 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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