Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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110,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Ziegenkäserolle, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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