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😁😁
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 10,08g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Laugenstange, Banane, Sternfrucht, Erdbeeren, Kaffee. Mittagessen: REWE Feine Welt Vanilleschote, Eiklar, Bio Sonne Agavendicksaft, RUF Weinstein Backpulver, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Küchenmeister Dinkelgrieß, Äpfel. Abendessen: Grüne Paprika, Milbona Tilsiter, Knoblauch, K-Classic Pizza Tomaten, BioBio Suppengrün, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Lidl Dattelcherrytomaten. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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