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Ich versuch wieder mehr Quark und Salat! Bin momentan viel unterwegs da klappt es nicht so gut mit der Essensplanerei!
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69 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Zentis Nusspli, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Chinakohl, Fenchel, Florette Feldsalat, Radieschen, Chicoree, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Käse, Blumenkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Abendessen: Gemüsebrühe, Eismann Leberspätzle. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Gabili und einen schönen Tag.
12 Apr 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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12 Apr 17 vom Mitglied: Angy0307
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guten Morgen und 'nen schönen Tag
12 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Liebe Gabili, des passt scho!. Man muss das Gesamtpaket sehen. Und das machst Du herausragend!
12 Apr 17 vom Mitglied: Alois007
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch.... Hoffe hast Du über Ostern ein wenig Ruhe.... Ist ja nicht mehr lange
12 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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gabili147's Gewichtsverlauf
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