Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Sinaasappelen, Rozijnen (zonder Pit), Jumbo Bloemen Honing, Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Tomaten, Hummus, Biofood Maiswafel. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Augurken, Pindakaas, Aldi Maiswafels, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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