Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Sinaasappelen, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Plus Belegen Kaas 30+, AH Spelt Crackers. Mittagessen: Hummus, Gekookt Ei, Biofood Maiswafel. Abendessen: Unox Zuurkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Aldi Maiswafels, Jonagold. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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