Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Plus Belegen Kaas 30+, Melkan Roomboter Ongezouten, Fjord Knäckebröd Sesam. Mittagessen: Tomaten, Hummus, Aldi Maiswafels. Abendessen: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Aldi Maiswafels, Amandelen, Appel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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