Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren, Becel Light, AH Halvajam Aardbei. Mittagessen: AH Hollandse Rauwkost, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Maggi Opkikker Tomaat, Volkoren Brood. Abendessen: Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Garlan Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Hema Tompouce, Rosé, Rivella Rivella, Kiwi, Appels. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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