Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. Mittagessen: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Tomaten, Becel Light, Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Rosé, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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