Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Honing, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren, Plus 20+ Kaas Jong. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Karnemelk, Maggi Opkikker Tomaat, Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light, Volkoren Brood. Abendessen: Courgette, Rode Paprika, AH Varkensreepjes Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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