Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal, Quaker Cruesli, Honing, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Blue Band Goede Start, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Honing, Alpro Soya Soja Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Bananen, Peijnenburg Ontbijtkoek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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