Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse House Salad, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. mehr...
|
Zunahme von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|