Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Gouda, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Frosta Thai Kokos Suppe. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Kartoffelpüree, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Spinat-Edamer-Gorgonzola, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Käse, Äpfel. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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11 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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ach nee, das ist nur ein Tag wenig essen... Füllstand weg, vorher grad viel Grillfleisch getankt....ernst wird es morgen... mal sehen, ob ich einen Trend produzieren kann ;-)
11 Apr 17 vom Mitglied: vorhh13
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11 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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