Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 3,18g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Tulip Bacon, TNT BCAA PUR. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Purland Rip-Eye-Steak. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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