Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2017:
1542 kcal Fett: 101,02g | Eiw: 150,24g | Kohlh: 3,18g.   Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Tulip Bacon, TNT BCAA PUR. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Purland Rip-Eye-Steak. mehr...
2218 kcal Bewegung: Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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