Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 5,37g.
Frühstück: TNT BCAA PUR, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. Mittagessen: Spargel (Frischware), Lidl Kabeljaufilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Sitz Fahrrad - 10 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|