Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
458 kcal
|
Fett: 12,77g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 39,31g.
Frühstück: Buxton Still Natural Mineral Water, Black Tea. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Water, Black Tea. Abendessen: Buxton Still Natural Mineral Water, Baked or Grilled Cod. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Black Tea, Tesco Skimmed Milk. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poppycom's Gewichtsverlauf
|