Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 144,88g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 332,43g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Nesquik Kakao, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden, Harry Weizenbrot. Mittagessen: REWE Zaziki, Reis-fit Basmati, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Emmentaler, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Edeka Frucht Cocktail, Seeberger Popcorn Süß, Milch 1,5%, Kaffee, Voelkel Granatapfelsaft. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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