Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
|
94,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Tomaten, Zucker, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Pflanzenöl, Bofrost Paprikagemüse, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Kartoffelpüree. Abendessen: Alnatura Agavensirup, Erdbeeren, Äpfel, Bananen. Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange, Voelkel Granatapfelsaft. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|