Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
|
94,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 103,16g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 357,58g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Tee mit Zucker vorgesüßt, Mischbrot, Goldessa Frischkäse Schnittlauch, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Orangen, Nadler Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kinder Riegel (12,5g), Alnatura Agaven Dicksaft, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|